- 2016年5月29日
- 2016年7月8日
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Postfixのスパムメール対策
久しぶりに、自宅サーバの設定をいじってみた。 最近、zip形式等のファイルが添付されたスパムメールが来る。 英文で、知らない差出人なので、即削除しているが、だんだん面倒になってきた。 何か良い方法はないものかとネット検索。以下のサイトを参照。 Postfixでメールサーバー構築 システム奮闘記：その32 メールサーバ「Postfix」の設定ファイル「/etc/postfix/main.cf」を開き […]
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2016年
- 2016年5月28日
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成分献血してきました
本日は晴天なり。 一月ぶりに血小板（と血漿）を抜いてもらいました。 検査では「多めにもらっていいですか？」と訊かれ、 「いいですよ」と言ったのに、 ・・・眠そうにしていたのを気にかけてくたのか・・・ 今回は10単位でした。 「採血ー戻し」は３サイクルで、早めに終了。 献血後には、お決まりのアイスとお菓子とドリンクをいただきました。 処遇品は、テッシュボックスではなく、ウェットテッシュになってました […]
- 2016年5月19日
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ニュースレター第９３号完成
沢田内科医院ニュースレター第９３号を制作しました。 ニュースレターＰＤＦファイルは、エンジェル２１ホームページで先行公開しています。 今回も先生が多忙（BS放送「キラリ！放送大学」番組取材対応）のため完成が遅くなりました。 原稿を頂いたのは１７日深夜でした。 沢田内科医院ホームページ更新作業（ローカル環境での事前作業）は、まだこれからです。 更新分のアップロードは５月２０日（金）昼または２１日（土 […]
- 2016年5月16日
- 2016年5月16日
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WPS Office（Ubuntu版）
KingsoftOfficeが「WPS Office」と言う名前となり、無料で使えるようなのでインストールしてみた。 最新版のダウンロードは以下のサイトで、 WPS Office 10 Free Download, Free Office Software – Kingsoft Office 「Products」ボタンを押し、OSを選びます。 Ubuntuの場合は、「Linux」を押し […]
- 2016年4月29日
- 2016年4月29日
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成分献血してきました
あいにくの雨。（早朝、山では雪が降った。） 検査採血で、「本日も多めに頂いて良いですか」との事。 多めに採血できる者は希少なので、毎度毎度の嘆願で申し訳ないとの事。 もちろん快諾して、トリマアクセルによる20単位の血小板（及び血漿）献血。本採血の所要時間は５０分。 処遇品の方は、献血ポイントにより、テッシュボックス１個でした。 看護スタッフの話によると「ゴールデンウィーク後半は献血者が少ない」らし […]
- 2016年4月8日
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KURADASHI.jpで食品ロス解消＆社会貢献
どこかのＴＶでも取り上げられていたサイトです。 ・・・消費者庁によると、 日本では、年間約1,700万トンの食品廃棄物が排出。このうち、本来食べられるのに廃棄されているもの、いわゆる「食品ロス」は、年間約500～800万トン含まれると推計。（平成22年度推計） ・・・と言うことらしいです。 このサイトでは、賞味期限・使用期限が近い商品（食品、化粧品）を格安で購入できます。 そのうえ、売上の一部が社 […]
- 2016年3月31日
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成分献血してきました
本日は晴天なり。 ひと月ぶりに、血小板と血漿を抜いてもらいに行ってきました。 何やら、県内で「初めての献血キャンペーン！」を実施中のもよう。 そのせいか、なんだかいつもより、献血者が多いような気が・・・。 本日は、トリマアクセルではなく、旧来の機械でした。 でも、「今日も多めでお願いします」と言われ、採血は15単位。 所要時間は1時間ほどでした。 テレビでは、冬のソナタ（字幕版）が放映中。 ただ、 […]
- 2016年3月16日
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ニュースレター第９２号完成
沢田内科医院ニュースレター第９２号を制作しました。 ニュースレターＰＤＦファイルは、エンジェル２１ホームページで先行公開しています。 今回も先生が多忙のため完成が遅くなりました。 沢田内科医院ホームページ更新作業（ローカル環境での事前作業）は、まだこれからです。 更新分のアップロードは３月１７日（木）夜の予定です。
- 2016年2月24日
- 2016年2月25日
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成分献血してきました
ひと月ぶりに、血小板と血漿を抜いてもらいに行ってきました。 今朝は、立体駐車場内の登りカーブで、センターラインからハミ出して来た軽自動車に驚き、心臓バクバク。 ・・・最短距離を走ろうとするオバチャン運転は勘弁してほしい。 ・・・おかげで、朝は血圧が高めだった。 本日も、トリマアクセル20単位で、本採血には50分ほど。 処遇品は、いつも通りのテッシュボックスとハンドタオル。 今回は献血ルームのテーブ […]
- 2016年2月12日
- 2016年3月6日
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ハイスピードからギガへ
最近、時間帯によっては、ネット閲覧でモタツキを感じることがあったので、試しに（遅ればせながら）、自宅のフレッツ光ネクストのプランを変更しました。 今迄：「ファミリー・ハイスピードタイプ」（最大200Mbps） 今後：「ファミリー・ギガラインタイプ」（最大1Gbps） 先日（2/7）、NTT東日本のフリーダイヤルで申し込み、本日（2/12）午前中に工事です。 工事と言っても、NTT内の機械設定だけな […]
- 2016年1月26日
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成分献血してきました
ここ数日の降雪も小康状態。 ３週間ぶりに血小板と血漿を抜いてもらいました。 今回もトリマアクセルで２０単位。 本採血には約５０分ほどかかりました。 今回はハンドタオル以外の処遇品はなし。 献血で、なんだか気分は上々。
- 2016年1月13日
- 2016年1月14日
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ニュースレター第91号完成
沢田内科医院ニュースレター第９１号を制作しました。 ニュースレターＰＤＦファイルは、エンジェル２１ホームページで先行公開しています。 題名のデザインは、御覧のものに決まりました。 沢田内科医院ホームページ更新作業（ローカル環境での事前作業）は、まだこれからです。 更新分のアップロードは１月１４日（木）夜の予定です。
- 2016年1月11日
- 2016年1月11日
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ニュースレター題名デザイン
ニュースレター第91号から題目のデザインを変更すべく、いくつか案を制作した。GIMP 標準添付のパターン画像を利用しました。適当に7種類ほど創ってみましたが・・・。はたして、気に入っていただけるものがあるのか。今回は筆文字の更新は見送りとのこと。忙しいのもいいけれど、心を亡くしちゃいけないよ。どこかで聞いたセリフですね・・・。