• 2021年9月14日
  • 2021年9月14日
  • 0件

PCデスクに収納を追加

PCデスクは、自宅引っ越し後に、既製品を新調しようかとも思ったのですが、旧宅で自作したモノをマイカーで移動し、そのまま使用中です。 今回、机上と床上の整理のため、机に収納を追加してみました。 1)上部のABS合板を取り外し PCデスクの上板(ABS合板)を取り外し、この板を切断して、前部と後部に、2バイ4材の幅分の収納スペースをつくります。 床に、 PC(2台分)、PC切り替え器、その他の配線がと […]

  • 2021年9月7日
  • 2021年9月7日
  • 0件

「東北電力」から「楽天でんき」に乗り換え

楽天でんきに乗り換え 2016年(平成28年)4月1日以降は、電気の小売業への参入が全面自由化となりました。 自宅を引っ越して1年後(2年ほど前)に、遅ればせながら、電力会社を変更しました。 電気代の節約と楽天ポイント欲しさに「東北電力」から「楽天でんき」に乗り換えました。 ネットで申し込み、電話確認はあった様な記憶はありますが、解約手続きと工事等は無かったです。 キャンペーンでスマートホームディ […]

  • 2021年9月1日
  • 2021年9月1日
  • 0件

成分献血してきました

先日、腰痛にみまわれた。 少しは痛みが改善してきたので、なんとか献血してきました。 検査献血の結果は良好と言うことで、 「今日も多めでお願いできますか?」 「ああ、いいですよ」 と言うわけで、トリマアクセルで、分割(20単位)でした。 本採血中は、スマホで漫画版「論語と算盤」を読んで暇つぶし。 論語と算盤【電子書籍】[ 近藤たかし ]価格:1265円 (2021/9/1時点) 楽天で購入 半分ほど […]

  • 2021年8月26日
  • 2021年9月14日
  • 0件

ISPを「楽天ひかり」に乗り換え

ブログへの掲載は遅くなりましたが、ISP(インターネット・サービス・プロバイダー)は、自宅引っ越し数年後の2020年6月頃に「ASAHIネット」から「楽天ひかり」に変更しました。 楽天ひかりのランニングコスト 乗り換えしたのは、ちょうど、楽天ひかりがIPv6接続(IPoE)に対応開始した頃でした。 ただ、その2ヶ月後ぐらいに、楽天モバイル利用者は一年間無料のキャンペーン(現在も継続中)を始めたのが […]

  • 2021年8月17日
  • 2021年8月17日
  • 0件

エアコンは部屋に入る前にオン

赤外線デバイス「Broadlink RM Mini3」を購入 3年ほど前に、スマホで家電を操作するための赤外線デバイス「Broadlink RM Mini3」を購入しました。 猛暑の夏、部屋の温度が35度以上に上がっている日が続き、部屋に入る前にリモートからエアコン(冷房)をオンにして冷やしておくのが目的でした。 タイマーを利用する手もありますが、シフト勤務のため日勤と夜勤では部屋に戻る時間が異な […]

  • 2021年8月16日
  • 2021年8月20日
  • 0件

Wi-Fi体組成計で健康管理

以前の体組成計は液晶にデータが表示されるのみでした。しかもデータが多いので一画面では表示しきらず数秒で画面が切り替わって行きます。それをメモったり、スマホで写真撮影したりしましたが、かなり面倒でした。 液晶表示を人が読むより、データを送信した方がスマート。 電気/ガス/水道メーターのスマートメーター化(データを通信するIoT機器化)と同様で、この流れはどんどん進んで行くのでしょうね。 Wi-Fi体 […]

  • 2021年8月15日
  • 2021年8月15日
  • 0件

ぶるぶる振動マシンでダイエット

健康が大事 部分入れ歯に、白髪混じりのバーコード頭と、老化を感じる今日この頃。 食べただけ身(贅肉)になり、基礎代謝が落ちてきたなと感じる今日この頃。 献血の血液検査結果(ガンマGTP値の上昇)から、脂肪肝に近づいているなと感じる今日この頃。 ・・・健康に過ごすには食事制限が必要な事は理解しているつもりだが、ついつい食べ過ぎてしまう。 ・・・食べ過ぎると眠くなるし身体が重だるい。 運動不足で筋力は […]

  • 2021年8月10日
  • 2021年8月10日
  • 0件

ユニセフM.S.P.ひと月千円で開始

ユニセフ「マンスリー・サポート・プログラム」に参加中。 と言っても、ひと月千円だけです。 前々から、ユニセフには余ったポイントを寄付したり、気が向いたら少額を寄付したりしていました。 いつか、マンスリーサポートプログラム(MSP)に参加したいなあと思っていました。 そんなおり(昨年10月頃)、「・・・来月11月15日で中古マイホームの支払いも終わりか・・・」と考えていたところに、スマホの呼び出し音 […]

  • 2021年8月5日
  • 2021年8月24日
  • 0件

カーナビ、他を更新・追加

2ヶ月ほど前になりますが、カーナビ、ドラレコを更新しました。同時に、バックカメラと OBD2アダプターと ETC車載器を追加しました。・・・今回、覚え書きとして記録しておきます。 カーナビを更新 数年前に購入した 格安 7インチ Androidカーナビが、 CD挿入口用のスタンドで固定する方式をとったせいで強度が足らず、凸凹道でスタンドもろとも落下・・・。 安心して運転出来ず、気が散って危険である […]

  • 2021年8月4日
  • 2021年8月4日
  • 0件

成分献血してきました

ひと月ぶりに成分献血してきました。 検査採血(右腕)の結果、 ・・・「今回も濃い目でお願いできますか?」 ・・・「はい」と言うことで、 ・・・「左、トリマ、分割で~!」 本採血は、左腕から、トリマアクセルで、分割20単位採血です。 一時間ほどで、問題なく終了。 処遇品は、 献血キャンペーンで「りんごゼリー」と「キットカット」を頂きました。 献血ポイントで、「クレラップ」をチョイス。 次回献血予約で […]

  • 2021年8月1日
  • 2021年8月6日
  • 0件

THE THOR(有料WordPressテーマ)を採用

WordPress の有料テーマとして評判が高い「ザ・トール」(THE THOR)を導入しました。 今後はアドセンスやアフィリエイトも取り入れて行こうと思います。 ・・・稼げるといいな・・・って、馬鹿の考え休むに似たり・・・ アクセス解析設定 テーマの機能でアクセス解析ができるようなので設定に挑戦。 「カスタマイズ」、「基本設定」、「アクセス解析設定」に移動 「Google Analyticsのト […]

  • 2021年7月28日
  • 2021年7月31日
  • 0件

沢田内科医院HPを更新

ニュースレター第124号の内容を盛込みました。 ご要望により、医院からのお知らせとして「お盆休み」をピックアップに掲載しました。 上記の画像をクリックすると実際にホームページを開きます。

  • 2021年7月27日
  • 2021年7月31日
  • 0件

ニュースレター第124号完成

沢田内科医院ニュースレター第124号を制作しました。 ニュースレターPDFファイルは、エンジェル21ホームページで先行公開しています。 (まともに表示されない場合は、ブラウザのキャッシュを削除してみて下さい。) 沢田内科医院ホームページ更新作業(ローカル環境での事前作業)は、まだこれから。 更新分のアップロードは、今日(遅れたら明日)深夜の予定です。

  • 2021年7月1日
  • 2021年7月31日
  • 0件

成分献血してきました

またまた、ひと月ぶりに成分献血してきました。 ・・・「検査は良かったので、今回も濃い目でお願いしてもいいですか?」 ・・・「大丈夫です」と言うことで、 ・・・「トリマ、分割で~!」 本採血も50分ほどで、問題なく終了。 処遇品は、 献血キャンペーンで「オブセ牛乳焼きドーナッツ」を、 次回献血予約で、「けんけつちゃん×ハートラちゃんハンドタオル」を頂きました。 献血ポイントでは、チョイスできる品が少 […]

  • 2021年6月10日
  • 2021年7月31日
  • 0件

カレンダーの祝日データを修正(2021年分)

昨年のオリンピック「TOKYO2020」は開催が延期となり、今年の7月23日から実施の予定。 前夜祭?の7/22(木)が、本来7/19(第3月曜)から「海の日」を移動して祝日に、 開会式の7/23(金)が、本来10/11(第2月曜)から「スポーツの日」を移動して祝日に、 閉会式の8/8(日)が、本来の8/11から「山の日」を移動し、翌月曜日が振替休日に、 それぞれ変更されたようです。 遅くなりまし […]

  • 2021年6月2日
  • 2021年7月31日
  • 0件

成分献血してきました

ひと月ぶりに血小板と血漿を抜いてもらいに行ってきました。 検査結果の結果、今回も「トリマで分割」。 献血ポイントで、エコバックをチョイス。 次回献血予約で、小さいテッシュボックスをゲット。 献血キャンペーンでは、お菓子(下記)を頂きました。 今月(6月)の献血キャンペーンは、 なぜか、~西日本編~ 前半(6/1~6/15)が 「(石川)揚げあられビーバー」「(沖縄)雪塩ちんすこう」、 後半(6/1 […]

  • 2021年5月31日
  • 2021年7月31日
  • 0件

ニュースレター第123号完成

沢田内科医院ニュースレター第123号を制作しました。 ニュースレターPDFファイルは、エンジェル21ホームページで先行公開しています。 (まともに表示されない場合は、ブラウザのキャッシュを削除してみて下さい。) 沢田内科医院ホームページ更新作業(ローカル環境での事前作業)は、まだこれから。 更新分のアップロードは、今日(遅れたら明日)深夜の予定です。

  • 2021年4月27日
  • 2021年7月31日
  • 0件

成分献血してきました

ひと月ぶりに成分献血に行ってきました。 今回も、トリマ、分割でした。 処遇品は、レトルトカレー(4袋)。 献血ポイントでは、カラーマーカーをチョイス。 5月の献血キャンペーン(青森・弘前)は、 前半(5/1~5/15)が 「ラグノオ お菓子セット」、 後半(5/16~5/31)が 「ヤイチ 焼さば飯の素」 のようです。