2015年11月3日

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81kg→82kg

順調に増量中（T_T）。 この調子じゃダイエットはしばらく御蔵入りかな。 写真は9月に撮影したオクラの花。 本日の体組成計（OMRON Karada Scan）の数値は以下の通り 体重：81.8kg BMI：27.7 基礎代謝：1782kcal 体脂肪率：24.7% 内臓脂肪レベル：15 骨格筋率：31.1% 運動はしない。 食う量を減らさない。 ・・・これじゃ痩せるわけないね。 ウォーキングする […]