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2015年9月

成分献血してきました

ひと月ぶりに、成分献血してきました。 本日は、久しぶりに「トリマアクセル」と言う機械に案内されました。 採血と返血の間隔や回数が明確に分かれていない機械で、動作音が洗濯機の様な奴です。 普通は10単位らしいですが、血小板が多かったのか、15単位の血小板(及び血漿)をとられました。 採血後の腕巻き式血圧計は、マジックテープがバリバリとはがれかかり、上腕の締め付けがキツイ。 ・・・悪い予感は当たり、下 […]

ニュースレター第89号完成

沢田内科医院ニュースレター第89号を制作しました。 ニュースレターPDFファイルは、エンジェル21ホームページで先行公開しています。 今回も、先生が多忙の為、発行が遅くなりました。 沢田内科医院ホームページ更新作業(ローカル環境での事前作業)は、まだこれからです。 更新分のアップロードは9月17日(木)昼頃の予定です。

田舎館村「田んぼアート」

病院をハシゴする間に、時間を潰す必要に迫られ、田舎館の田圃アートを観てきました。 第一会場は田舎館村役場でした。 入場料は大人200円です。 右の写真では左側にある所に登って眺めます。 (エレベーターで4階へ、そこから階段を登る) 「風と共に去りぬ」を題材にしています。 スカーレット・オハラ(女優ビビアン・リー)が懐かしい。 下部には、この秋に初出荷となる新米「晴天の霹靂」の文字がありました。 第 […]

82kg→81kg

ウォーキング休止中。 本日の体組成計(OMRON Karada Scan)の数値は以下の通り 体重:81.1kg BMI:27.4 基礎代謝:1771kcal 体脂肪率:24.6% 内臓脂肪レベル:14 骨格筋率:31.1% ・・・体脂肪率が上昇。 先月(8月)も、暑さに負けて、やる気が出るまで何もしない方針だったので、まったく歩けていない。 ・・・もっと運動して脂肪を燃やすべきなのだろうが。 ・ […]