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2015年11月3日

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81kg→82kg

順調に増量中(T_T)。 この調子じゃダイエットはしばらく御蔵入りかな。 写真は9月に撮影したオクラの花。 本日の体組成計(OMRON Karada Scan)の数値は以下の通り 体重:81.8kg BMI:27.7 基礎代謝:1782kcal 体脂肪率:24.7% 内臓脂肪レベル:15 骨格筋率:31.1% 運動はしない。 食う量を減らさない。 ・・・これじゃ痩せるわけないね。 ウォーキングする […]

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