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2015年8月3日

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81kg→82kg

このところウォーキングをしなくなった。 暑すぎて減量のために汗をかこうという気になれない。 当然のごとく徐々に体重増加中。 写真は、7月7日にウォーキングした際のもの。 それ以降、運動不足ですな。 本日の体組成計(OMRON Karada Scan)の数値は以下の通り 体重:81.7kg BMI:27.6 基礎代謝:1783kcal 体脂肪率:24.5% 内臓脂肪レベル:14 骨格筋率:31.3% […]

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