- 2011年11月26日
- 2014年3月6日
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ひい、ふう、みそ汁。
本日は休日、１０回目の成分献血をしてきました。 全血400mlが３回、成分献血が１０回で、合計で１３回目です。 今日は土曜日のせいか、いつもより、献血をされる方が多かったようです。 前回の血液検査の結果はガンマGTPだけでなく、ALT（GTP)も数値が高くなり黄色信号でした。 野菜を摂り、間食を止め、有酸素運動をして、ストレスを溜め込まないようにし、睡眠時間を充分にとって、肝臓を元気にしてやらない […]
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