82kg→81kg

ウォーキング休止中。

本日の体組成計（OMRON Karada Scan）の数値は以下の通り

体重：81.1kg
BMI：27.4
基礎代謝：1771kcal
体脂肪率：24.6%
内臓脂肪レベル：14
骨格筋率：31.1%

・・・体脂肪率が上昇。

先月（8月）も、暑さに負けて、やる気が出るまで何もしない方針だったので、まったく歩けていない。

・・・もっと運動して脂肪を燃やすべきなのだろうが。

・・・今月も、今のところ、全くやる気が・・・。