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2013年10月4日

  • 2013年10月4日
  • 2013年10月5日
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81kg→82kg

本日の OMRON Karada Scan 体重:82.4kg BMI:27.9 基礎代謝:1800kcal 体脂肪率:23.9% 内臓脂肪レベル:14 骨格筋率:31.8% 先月(9/3)の体重81kgから、本日(10/4)は82kg。 ウォーキングを続けたのだが、食欲の秋には勝てなかったと言うことか、体重の方は増えてしまった。写真は9/17にウォーキング途中にスマホで撮影。 9月の目標は、7, […]

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