2013年9月3日

• 2013年9月3日
• 2013年12月3日
• 0件

84kg→ 81kg

本日の OMRON Karada Scan 体重：81.1kg ＢＭＩ：27.4 基礎代謝：1767kcal 体脂肪率：25.2% 内臓脂肪レベル：14 骨格筋率：30.8% スマホに万歩計アプリがあったので、これを活用して、ウォーキング実施中。 8月は一日7,000歩以上を目標値に設定しました。 目標をクリアすると、日付の横に星マーク（★）が付くようです。 また、日付の下の、歩数を表すバーは、歩 […]