2014年8月2日

• 2014年8月2日
• 2014年8月3日
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79kg→77kg

小さなイトトンボを発見。 青色がキレイだったので思わず撮影。 ・・・スリムなボディが羨ましい。 まあ、イトトンボほどガリガリに痩せたい訳ではないので・・・。 そんなこんなで、本日の体組成計（OMRON Karada Scan）の数値は以下の通り 体重：77.0kg BMI：26.0 基礎代謝：1730kcal 体脂肪率：20.7% 内臓脂肪レベル：12 骨格筋率：33.1% 体脂肪率が20%を切っ […]