- 2013年9月3日
- 2013年12月3日
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84kg→ 81kg
本日の OMRON Karada Scan 体重:81.1kg BMI:27.4 基礎代謝:1767kcal 体脂肪率:25.2% 内臓脂肪レベル:14 骨格筋率:30.8% スマホに万歩計アプリがあったので、これを活用して、ウォーキング実施中。 8月は一日7,000歩以上を目標値に設定しました。 目標をクリアすると、日付の横に星マーク(★)が付くようです。 また、日付の下の、歩数を表すバーは、歩 […]
本日の OMRON Karada Scan 体重:81.1kg BMI:27.4 基礎代謝:1767kcal 体脂肪率:25.2% 内臓脂肪レベル:14 骨格筋率:30.8% スマホに万歩計アプリがあったので、これを活用して、ウォーキング実施中。 8月は一日7,000歩以上を目標値に設定しました。 目標をクリアすると、日付の横に星マーク(★)が付くようです。 また、日付の下の、歩数を表すバーは、歩 […]