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成分献血してきました

  • 2015年4月26日
  • 2015年6月17日
  • 献血
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前回、持っていくのを忘れた「献血カード」と「献血ポイントのスタンプカード」を受付スタッフに渡したら、「合算しますね」と言われた。

その後、水分補給にカフェオレを飲みながら呼ばれるのを待つ。

名前を呼ばれたら、人差し指を機械に入れて本人確認(生体認証)、体重をテンキーで入力し、睡眠時間と朝食時刻を言い、機械での問診回答、アームイン型の機械で血圧測定。・・・本日は上が146と高かった。

医師による問診、看護スタッフによる検査採血。・・・血小板の量が多かったようで本日は3サイクル。

本採血中は、テレビを見て過ごした。

採血後はハンディタイプの機械で血圧測定。上が131、下が80で、看護スタッフが「丁度よく下がりましたね」と言ってくれた。

尿意を催し、トイレに直行。

その後は、アイスをいただき、もう一度、カフェオレを飲み、菓子もいただき、まったり休憩。

帰りに処遇品としてボックスティッシュ2個をチョイス。

他に、ナースキティ&けんけつちゃんのバッチを配っていたようです。

献血Walker(Vol.15)の表紙とスペシャルインタビューは、フィギアスケーターの羽生結弦選手。

次回の献血可能日は、6月11日以降との事。

・・・と、言うわけで、5月は献血なしか。

・・・献血ができないとなると、つまらない気がしてしまう。

・・・献血依存症になってしまったか。


20150426_g12015/05/03 追記

以前から、ALT(GPT)、γ-GTPの値が悪かった。

γ-GTPの改善には、ウコンが良いと言うので、ウコンを摂取してみた時期もあった。
・・・しかし、アルコール摂取に起因する肝炎とかじゃないので効果なし。

内臓を元気にするにはセサミンが良いと聞き、セサミンを摂取してみた時期もあった。
・・・しかし、なぜだか、これも効果なし。

内臓を含め細胞を再生させるには、タンパク質を補充するのが良いと聞いた。
タンパク質の補充には豚肉が良いらしい。ビタミンB1も補充できるし。
(ここ何年も、魚ばかりで肉を食わなくなっていた。)
そこで、3ヶ月ほど前から、積極的に豚肉を食うようにしてきた。
おかげで、肝臓の細胞が復活してきたのか、ALT(GPT)、γ-GTPの値が改善。

20150426_g2コレステロールの値は、以前から低い状態が続いている。

年一回の健康診断では、悪玉コレステロールだけじゃなく、善玉コレステロールも値が低かった。

コレステロールが高過ぎるのは、動脈硬化の危険性が高くなり危険だが、低過ぎるのも血管がもろくなって危険らしい。

こちらも、豚肉を食うようになってから多少改善した。

しかし、おかげで体重は増えてきた。

豚肉の摂取カロリー分、他の食品の摂取量を減らさないと・・・。

・・・いやあ、献血は健康管理にも、活かせますね・・・。