DSC_0016ダイエットの方は頓挫中。

なんだか知らんが、お疲れのようで・・・。

長距離ウォークもままならず。

まあ、そのうち、エンジンがかかるでしょう。



本日の体組成計(OMRON Karada Scan)の数値は以下の通り

体重:79.6kg
BMI:26.9
基礎代謝:1760kcal
体脂肪率:22.8%
内臓脂肪レベル:14
骨格筋率:32.1%

20150403b先月(3月)も、12月、1月、2月と同じく、目標歩数は一日あたり9,000歩以上。

結果、トータル305,152歩÷31日=9,843歩/日。

なんとか目標はクリア。

23日は、疲れていたのか、330歩ほど足りず。

今月(4月)の目標歩数は一日あたり10,000歩。

いつになったら、ダイエット成功するのやら・・・。