2014年7月3日

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78kg→79kg

先月（6月8日）、ウォーキング中に虹が見えました。 思わず、立ち止まって、スマホで撮影。 やっぱり、ウォーキングは気分転換できて良いですね。 冬は白鳥、最近はカモやサギ、トンビなんかも見かけます。 そう言えば、どっから逃げ出したのか、ニワトリが道路を横断してるのを見たこともありました。 本日の体組成計（OMRON Karada Scan）の数値は以下の通り 体重：78.7kg BMI：26.6 基 […]