2014年5月3日

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78kg→79kg

桜も咲き、春まっただ中。 春までに10キロ以上減量するつもりが、残念ながら、その目標は達成できませんでした。 それでも、ウォーキングの運動習慣がついたのは収穫。ぜひ今後も続けたい。 このところ、仕事が忙しかったりして疲れが出てきた。 元気を出すべく、栄養補給に力を入れ過ぎて（やけ食い？）、リバウンド中。 本日の体組成計（OMRON Karada Scan）の数値は以下の通り 体重：78.5kg B […]