DAY

2011年11月26日

  • 2011年11月26日
  • 2014年3月6日
  • 0件

ひい、ふう、みそ汁。

本日は休日、10回目の成分献血をしてきました。 全血400mlが3回、成分献血が10回で、合計で13回目です。 今日は土曜日のせいか、いつもより、献血をされる方が多かったようです。 前回の血液検査の結果はガンマGTPだけでなく、ALT(GTP)も数値が高くなり黄色信号でした。 野菜を摂り、間食を止め、有酸素運動をして、ストレスを溜め込まないようにし、睡眠時間を充分にとって、肝臓を元気にしてやらない […]